La naturaleza ofrece los recursos para aliviar y sanar las enfermedades del ser humano. La medicina orgánica fortalece el cuerpo de adentro hacia afuera y las frutas son un recurso para lograrlo.
Estos son cinco frutos con propiedades específicas que ayudan a combatir algunos padecimientos.
CEREZAS
Contiene una enorme cantidad de antioxidantes llamados anticianinas. Las anticianinas ayudan a reducir las enfermedades cardiacas e incluso a prevenir el cáncer.
Las cerezas son buenas para mejorar la salud del cerebro y la memoria, reduciendo además el riesgo de contraer diabetes.
También son antiinflamatorios que ayudan a contrarrestar los dolores musculares después de una rutina de ejercicio.
LIMÓN
En infusión es un remedio esencial para combatir el resfriado y es preventivo en enfermedades respiratorias como: gripe, resfriado o inflación de las vías respiratorias.
PLÁTANO
Su alto contenido en potasio y magnesio permite que el plátano o la banana ayude a la reducción de calambres y la hipertensión arterial.
Además, el plátano ayuda a combatir el insomnio.
MANZANA
La manzana es un fruto que trae grandes beneficios a la salud. Comer una manzana al día ayudará a aliviar los malestares intestinales y el estreñimiento, por su alto contenido en fibra.
Comer una manzana combinada con cereales como avena, ayuda a reducir los altos niveles de colesterol, azúcar y triglicéridos.
PAPAYA
La papaya es un fruto ideal para los problemas de estreñimiento ya que contiene una papaína, la cual favorece al sistema digestivo y la salud de la piel.
¿Conoces los beneficios de alguna otra fruta? Síguenos en nuestra página de Facebook y comparte tu opinión con nosotros