Cuando en tu vida diaria tienes decenas de tareas que realizar el tiempo se convierte en lo más preciado y lo más difícil de organizar para poder llegar a cubrir todas tus actividades y cumplir con las responsabilidades en cada área de tu vida.
¿Te ha pasada que estás a la mitad de la mañana y no has terminado ni una tercera parte de tus tareas programadas? O tal vez termina el día y el estrés te invade al darte cuenta que el tiempo no te alcanzó para hacer tus tareas y al día siguiente será más bromoso el trabajo.
Estas circunstancias son cada vez más frecuentes, principalmente entre jóvenes y adultos que enfocan su atención en cosas como el celular, las redes sociales o incluso las relaciones personales; distracciones que sin darse cuenta acaparan la mayor parte del día.
Estas son algunas cosas que te roban más del tiempo necesario y que actualmente las personas las toman como prioridad, tanto así que consciente o inconscientemente están por encima de sus responsabilidades..
1. Redes sociales
Las persona llegan a formar una dependencia hacia sus redes sociales, perdiendo tiempo en consultar sus cuentas de Facebook, Twitter o compartir hasta lo que comen en Instagram.
2. Quejas por el ambiente laboral
La mayoría de personas pasan gran parte del día en el trabajo y si en el mismo no existe un ambiente cordial, las quejas y reclamos se pueden volver una pérdida de tiempo, es desgastante y al final nada cambia.
3. Juntas
Esto tal vez no esté en tus manos solucionar ya que las empresas son las que determinan el momento de una reunión, pero podrías acortar tiempo enviando la información de manera anticipada o teniendo claras tus respuestas.
4. Dudas
No es que detenerse a analizar las cosas antes de decidir, pero hay ocasiones en las que dedicas más tiempo de lo necesario cuando sabes desde un inicio lo que harás.
5. Relaciones desgastantes
Cuando una relación de pareja absorbe de manera excesiva tu tiempo a través de llamadas o mensajes, llega a ser desgastante. No por enviar o responder mensajes cada 5 minutos amas más.
Ten en cuenta que todo tiene su tiempo y todo en la Tierra tiene su hora. Aprende a enfocarte en tus tareas y tendrás más horas libres al final de día para dedicarlo a actividades que te ayuden con el estrés o a tu pareja y familia.
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