Cuando se espera un bebé, podría ser una buena idea abandonar el consumo diario de cafeína ya que un estudio reciente demostró una conexión entre el aborto espontáneo y los hábitos de cafeína en hombres y mujeres antes de y durante el embarazo.
Consumo Diario de Cafeína Lleva a una Mayor Posibilidad de Aborto Espontáneo
Este nuevo estudio incluyó a 344 parejas en Texas y Michigan quienes trataban de concebir.
Una de las observaciones más significativas es el efecto negativo del alto consumo de cafeína sobre los embarazos. El estudio reveló que las parejas que toman tres o más tasas de bebidas con cafeína -- antes o después de concebir -- incrementan el riesgo del aborto espontáneo por un margen de 74 por ciento. Esto incluye bebidas como café, sodas y bebidas energéticas.
No solo es uno de los estudios más detallados en conectar el consumo de cafeína con la pérdida del embarazo, sino también entre los primeros en mencionar el efecto de lo que hombres comen y beben sobre el feto.
Germaine Buck Louis del National Institute of Child Health and Human Development lideró el estudio y confirmó los resultados en un reporte de NBC News.
"Nuestras observaciones también indican que el hombre también importa", mencionó. "El consumo de bebidas con cafeína antes de concebir en el hombre está tan asociado con la pérdida del embarazo como en mujeres".
Mientras tanto, el Dr. Zev Williams del Albert Einsten College of Medicine y portavoz del American College of Obstetricians and Gynecologists explicó que los hombres y mujeres deberían recordar que tomar de una a dos tasas de café al día está bien.
"Y lo que veo no pocas veces es un esfuerzo de ser lo más cuidadosos posibles, muchas mujeres dejan de tomar cafeína de golpe". continuó Williams. "Y lo que pasa invariablemente es que estar mujeres sufrirán de dolores de cabeza de rebote y tomarán medicamentos para tratar los dolores de cabeza. Esos medicamentos podrían ser dañinos."
Las Multivitaminas Ayudan a Reducir los Riesgos
Mientras tanto, el estudio también resaltó la importancia de tomar vitaminas ya que las mujeres que lo hacen antes y a comienzos del embarazo reducen la probabilidad del aborto espontáneo en 50 por ciento. Louis reveló que el equipo se sorprendió por cuánto se redujeron los riesgos al tomar multivitaminas.
Según los Centers for Disease Control and Prevention, las mujeres que planean tener un bebé deberían tomar ácido fólico y un tipo de vitamina B. Doctores recomiendan una vitamina prenatal especial.
Otro estudio también mostró que las mujeres pueden mejorar sus probabilidades de embarazarse al perder 5 por ciento de su peso.
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