First Posted: Jun 02, 2016 07:44 PM EDT

La naturaleza ha provisto al ser humano de recursos benéficos para su salud, sin dejar de lado ni un solo mal que puede prevenirse e incluso curarse a través de remedios naturales.

La menta es una hierba que no sólo ayuda a aromatizar los alimentos o las bebidas. Un reciente estudio realizado por   investigadores de la Universidad de Northumbria, señalan que los efectos de tomar té de menta podrían tener grandes beneficios para la memoria y las actividades cognitivas.

Con base en un estudio realizado a 180 voluntarios, los especialistas pidieron completar un cuestionario relacionado con su humor y después consumieron una bebida caliente al azar - ya sea un té de manzanilla, de menta o sólo agua caliente - y  minutos antes de terminarse las bebidas, los participantes completaron pruebas que calificaban su memoria dentro de un rango de otras funciones cognitivas.

Los resultados mostraron una relación entre el té de menta y una mejora al estado de animo y la cognición. Aquellos que lo bebieron mostraron una mejor memoria a largo plazo, de trabajo y una mayor atención.

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Otras hierbas que ayudan a la salud mental

Otro estudio, realizado por el mismo equipo de investigadores descubrió que oler esencia de romero te ayuda a mejorar la memoria y la concentración. Por otro lado definieron que la lavanda tenía un efecto similar al de la manzanilla.

Así que no dudes en disfrutar de una rica infusión caliente o fría con estas ricas y saludables hierbas, mientras más naturales sean mejores serán los resultados.

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