First Posted: Jul 21, 2014 02:31 PM EDT

Después de las vacaciones lo primero que se reciente, además de regresar a las tareas laborales y compromisos, es sin duda los kilitos de más que ganamos por romper la rutina en la alimentación y el ejercicio.

Regresar a la realidad y mantener la figura es un reto al que todos nos enfrentamos después de un relajado tiempo de descanso y eso lo sabe muy bien Thalia.

Después de pasar unas merecidas, largas y muy divertidas vacaciones en Europa, la cantante mexicana comparte en redes sociales la forma en la que regresa a Nueva York para retomar su disciplina de ejercicio y alimentación, dando buenos tips para aquellos que padecen de lo mismo.

El espectacular cuerpo de Thalia no es de a gratis, la cantante y actriz de 42 años, madre de dos hijos, mantiene una rutina de ejercicio diario.

Haciendo testigos a sus fans de su fuerza de voluntad y disciplina, la intérprete de "Amor a la mexicana" se pone su outfit deportivo, gorra y tenis para ir al gimnasio con toda la buena actitud.

La rutina de ejercicio consta de pesas, pilates y resistencia, lo que le permite mantener un vientre plano como tabla.

Durante sus vacaciones Thalia comió y disfrutó de todo. Ella misma lo compartió en un video en el que presume de las delicias de la comida.

"Us sueño de lugar! Miren la mesa de postres! nunca vi algo así. Y la mejor pasta mmmm. #suertuda #comelona #placer #delishhh #dietaYA" es el mensaje que acompaña al video. 

La buena y sana alimentación es también parte de los tips que la mexicana ofrece recomienda a sus seguidores, lo cual les ayudará a corregir los estragos que días enteros de comer pastas pudo haber causado.

Frutas, cereales, verduras, carbohidratos y proteínas forman parte de su dieta diaria, antes y después de hacer ejercicio.

Mira aquí las delicias compartidas en Instagram



 

© 2015 Latino Post. All rights reserved. Do not reproduce without permission.