El uso de dispositivos móviles electrónicos durante la noche es una de las principales causas del Síndrome de Sueño Insuficiente (SSI), afectando principalmente a adolescentes y jóvenes.
De acuerdo a investigadores de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), alrededor del 20 por ciento de la población en México sufre de alteraciones en el sueño derivado del uso de teléfonos inteligentes o algún otro tipo de dispositivo electrónico antes de dormir.
El director de la clínica especialista, Ulises Jiménez Correa, citado por El Universal, señaló que "Las personas que padecen este síndrome dejan de tener sueño en el día y, por lo mismo, se les dificulta atender sus actividades escolares, laborales o familiares",
El problema es presentado en hombres y mujeres durante la adolescencia y los primeros años de la edad adulta, debido a que es la edad en la que se tienen mayores límites en horarios, obligando a los individuos a privarse del sueño.
"Los pacientes duermen tres o cuatro horas por noche, de lunes a viernes, y tratan de recuperarse en fin de semana, lo cual lejos de ser una solución, ocasiona que se acumule una deuda importante de sueño", detalló el especialista, añadiendo que la causa causa fisiológica de este atraso es la estimulación luminosa que nos imponemos al usar dispositivos electrónicos sin límite.
En México, uno de los principales problemas viales registrados en las mañanas, indica la UNAM, son causa de problemas con la privación del sueño.
