Esa horrible sensación de despertar sobresaltado y con el corazón agitado que causan las pesadillas podrían incrementarse durante el periodo de depresión en una persona. Recientes investigaciones realizadas por expertos de la Universidad de Turuku en Finlandia señalan que los sueños inquietos que causan emociones negativas, pueden ser causados por la depresión.
El estudio realizado en colaboración con el Instituto Nacional de Salud y Bienestar indica que los síntomas claves de la depresión y del insomnio son los predictores más fiables de tener pesadillas frecuentemente mientras se duerme.
La investigación revelada en la revista Sleep, citada por Muy Interesante, añade que el 3.9 por ciento de un total de 13 mil 922 participantes entre 25 y 74 años, tiene pesadillas a menudo, el 45 por ciento ocasionalmente y el 50.6 por ciento nunca experimentó una pesadilla.
Comparando estos datos con los niveles de depresión e insomnio, se descubrió que el 28.4 por ciento de los encuestados con síntomas severos de depresión se encontraban en el porcentaje de pesadillas frecuentes.
"Nuestro estudio muestra una clara relación entre el bienestar y pesadillas. Esto es más evidente en la conexión entre pesadillas y depresión, pero también es evidente en muchos otros análisis relacionados con las pesadillas y preguntas que miden la satisfacción de vida y la salud", aclara Nils Sandman, líder del estudio.
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