10 Alimentos Que Ayudan A Mejor El Funcionamiento Del Cerebro: La Inteligencia De La Comida

La estimulación del cerebro puede realizarse a través de distintas tareas de aprendizaje. Sin embargo, no sólo las tareas o actividades físicas y mentales ayudan a este fin.

Existen una serie de alimentos que ayudan a potenciar el cerebro, superalimentos que puedes consumir diariamente sin dañar tu salud.

Estos son al menos diez superalimentos que te ayudan a mejorar la funcionalidad de tu cerebro.

1.       Chia - Una semilla que generalmente se encuentra como complemento en bebdas.

2.       Mora Azul

3.       Salmón

4.       Nueces y Almendras

5.       Espinacas

6.       Calabaza

7.       Brócoli

8.       Aceite de Olivo

9.       Aguacate

10.   Chocolate