El consumo de la cerveza puede ir desde una bebida tradicional indispensable en la mesa de muchos hogares, hasta el beberla por placer en una reunión. Sin embargo, recientes investigaciones arrojan que el consumo de esta bebida de cebada podrá ser causa de grandes beneficios para la salud siempre y cuando su ingestión sea moderada.
Una recopilación de los beneficios más relevantes para el ser humano fue publicado por la revista Muy Interesante. Los expertos señalan que el consumo de cerveza diariamente podría ser benéfico para la salud señalando estos tres principales.
1. Un corazón más sano
Análisis realizado por la Universidad Harokopio en Atenas, Grecia, señalan que un vaso al día de esta bebida puede aumentar la salud cardiaca mejorando el estado de los vasos sanguíneos y mejora el flujo de la sangre.
El Centro de Investigación Cardiovascular demostró que cuando se consume de 10 a 30 gramos por día, el alcohol disminuye los riesgos de infarto miocardio y la muerte en las personas que sufren enfermedades cardiovasculares. La salud del corazón aumenta gracias a que la cerveza contiene un antioxidante que genera efectos de protección a los tejidos cardiovasculares.
2. Mejoras en el sistema Inmune
Un estudio que realizó el Instituto del Frío del Centro de Investigación Cardiovascular encontró que, en mujeres y en hombres, el consumo moderado de la bebida durante el transcurso de un mes mejora sus sistema inmune y levanta las defensas contra patógenos externos.
Aumenta los beneficios para las personas que ya gozan de buena salud, genera nuevos glóbulos blancos y aumenta los valores de las células encargadas de ayudar a destruir los virus y microorganismos que llegan a invadir la salud del cuerpo humano. Así, las enfermedades pueden evitarse y si se padece de ellas la persona experimenta una pronta recuperación.
3. Previene enfermedades como el Alzhéimer
Cuando se consume de manera moderada la cerveza puede disminuir el riesgo a la enfermedad pues contiene silicio que al entrar en interacción con el aluminio ayuda a luchar contra los desórdenes neurodegenerativos. El silicio y el aluminio en conjunto han ayudado a prevenir la demencia de las personas en diversos estudios y la cerveza contiene cerca de 36 mg de silicio, lo que implicaría para una persona consumir 200ml.
De cerveza al día para poder combatir estas enfermedades. Los tres beneficios que aporta la cerveza a nuestro organismos son tras tener un consumo moderado de la bebida, sin llegar a una etapa embriagante y mucho menos adictiva, de lo contrario se corre el riesgo de que más enfermedades puedan afectarnos y no se encuentren beneficios para la salud.
Y a ti ¿Te gusta la cerveza?
