Actualmente nuestra vida esta llena de estrés, el tiempo nos marca y nos hace ir más rápido, el trabajo nos pide ser más productivos en el menor tiempo, la familia exige de nuestra persona y casi no tenemos espacio para nosotros mismos, entonces nos vamos enfermando, nuestro carácter antes alegre se va agriando y nuestra vida en general en vez de ser mejor se convierte en triste y monótona.
Pero no desesperes, quizás ya tengas la solución a este problema en casa o en tu computadora. Estudios han demostrado que ver o acariciar a un animal tierno puede ser la solución, informó CNN.
Y que este pequeño amigo peludo puede ayudarte también en el trabajo, este o no presente, sea tuyo o no, y hacer que seas más productivo, que proceses más rápido la información, te baja el estrés y te hace feliz. Nada más.
El cerebro humano se estimula con dopamina cuando ve una carita peluda o un vídeo tierno de algún animal, así que no te sientas culpable por buscar estas imágenes en el trabajo, simplemente necesitas tu dosis diaria de ternura y si te cacha tu jefe, simplemente dile que estas despejando tu mente y bajando el estrés para ser mas productivo, después de todo a él también le conviene que hagas todo de la mejor manera, pero no abuses, ¿he?
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¿Quién dijo que nuestra mascota no puede ira al colegio con nosotros?
Tener mascotas es bueno para la salud física y mental, así lo afirma Sandra Barker, investigadora del Centro para Interacción Humano-Animal de la Virginia Commonwealth University (VCU ) al sitio Cromo.
Barker tiene un programa que es un éxito en la VCU llamado Paws for Stress ("patas por el estrés") el cual cerca de mil estudiantes se anotaron antes de los exámenes finales en donde se les permite acariciar y jugar con perros de terapia, lo que hizo que mejoraran sus notas.
"Cuando los dedos se encuentran con el pelaje, las personas tienden a relajarse y sentirse menos estresadas", indicó Steven Feldman, director de una fundación que estudia la interacción entre humanos y animales.
De la depresión también se encargan nuestros amigos, sean peludos o no, y es que en 2005 se realizó un experimento con delfines y encontraron que los síntomas disminuían con la terapia.
Las mascotas son buenas para el corazón
"Si miras a las personas con y sin mascotas, los que sí las tienen tienden a ser más saludables en lo cardiovascular" afirmo Glenn Levine cardiológo de Bayor Collage of Medicine.
Estudios de la Asociación del Corazón de Estados Unidos descubrió que el tener mascotas disminuía el riesgo de accidentes cardiovasculares, menor presión arterial, menor reposo de la frecuencia cardíaca y menos riesgos de hipertensión.
Una mascota te ayuda a bajar de peso
Sí, es una realidad, y no nos referimos a la clásica situación de salir a pasear al perro, hasta quienes tienen gatos o peces incrementan sus actividades físicas y tienden a ser mas delgadas, cuidan más su salud, padecen menos asma y esta en mejor condición su sistema cardiovascular, indicó Rebecca Utz, de la Universidad de Utah.
Así que ya sabes todos los beneficios que trae consigo el tener una mascota en casa, por pequeña que sea, pero si no te agradan, no te preocupes que para eso están las fotos y el internet, esos videos tiernos que deambulan en la red también pueden bañarte de beneficios como bajarte el estrés, subirte el ánimo, hacer que esboces una sonrisa y se un poquito más feliz y sólo por un par de minutos viendo a gatitos, perritos, pandas, caballos o cualquier otro animal.
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