Cinco Etapas Que Debes Pasar Para Superar El Desamor: Escritora Describe La Técnica Más Eficaz Para Sanar Un Corazón Roto [VIDEO]

First Posted: Apr 14, 2016 09:42 PM EDT

El proceso para superar una separación y recuperarse de un corazón roto, varía en cada persona y los tiempos pueden llegar a ser diversos según su carácter, ganas de superar e intención; sin embargo, existen algunos métodos que ayudan a hacerlo más fácil.

La escritora colombiana Amalia Andrade escribió un manual para sobrevivir a un corazón roto, un libro interactivo hecho a mano que aborda el tema del desamor y lleva a explorar las diferentes etapas del despecho, dando herramientas y consejos para mejorar el ánimo y las emociones.

'Uno siempre cambia el amor de su vida [por otro amor o por otra vida]' es el libro de Andrade, quien asegura que muchas veces le rompieron el corazón y nunca encontró algún libro que le ayudara a recuperarse de la decepción.

"Está bien estar mal. Es cuando uno deja de pelear con el sentimiento que lo está habitando, cuando uno deja de tener ese afán de estar bien ya mismo, y uno hace las paces con que no hay nada de malo con aceptar estar mal un rato y tratar de sacar lo mejor de eso".

"Si quiere sentarse a llorar dos meses, eso está bien; si quiere trotar las tristezas, también", escribe en su libro. "Todo vale pues no hay afán ni manera correcta de hacer un duelo".

En su libro, la colombiana ofrece una amplia guía que incluye consejos y hasta recetas de cocina que ayudan a las personas a recuperarse.

A través de su cuenta en Instagram, Amalia Andrade comparte algunos de los contenidos de su libro el cual está disponible a la venta en Colombia, Argentina, España, Chile y México y a través de la tienda virtual de Amazon; expandiendo su venta a Brasil, Centroamérica, Estados Unidos, Italia y Alemania, en los próximos meses.